Connaissance de soi

La connaissance de soi consiste à aller vers soi pour en découvrir ce qui guide nos actions, nos comportements, nos aspirations et inspirations. Certains diront qu’ils se connaissent mais c’est souvent un leurre car se connaitre est plus profond que de connaitre ses goûts. La connaissance de soi permet de s’affirmer, de prendre des décisions en alignement avec ses valeurs, de construire des relations saines et durables, d’éviter et/ou faire face aux conflits et de mieux s’adapter aux situations difficiles (personnelle et/ou professionnelle).

  • Mes valeurs & besoins (CS1)
  • Mes talents & limites (CS2)
  • Mes comportements sous stress (CS3)
  • Ma gestion du temps (CS4)
  • Ma gestion du stress (CS5)